Como se comunicar melhor

A fonoaudióloga Ethel Akkerman mostrou às voluntárias como falar melhor e cuidar da própria voz. Deu dicas simples, como sempre tomar bastante água e mastigar dos dois lados da boca, que podem causar resultados significativos na fala. “É importante também mastigar alimentos mais duros, pois apenas tomar sopa e comidas pastosas enfraquece os músculos da boca e pode afetar a fala”, explicou.

Ela também aconselhou sempre procurar o médico quando tiver algum sinal de rouquidão, fraqueza para falar e flutuações na qualidade vocal.

Ethel ainda fez exercícios práticos junto com as voluntárias, como comer pedaços de maçã, e deu uma lista de sons que, se repetidos diariamente, podem deixar a voz mais limpa: o som da letra “M”, do “AAAAA”, do “B”, do “I”, sons nasais, além de exercício para vibrar a língua.

No final, muito atenciosa, tirou dúvidas das voluntárias.