Mindfulness

Foi um sucesso a palestra sobre Mindfulness com as psicólogas Esther Spach e Silvia Sztamfater. Elas relacionaram esta prática, de viver o agora, com conceitos judaicos como a Shivá (os sete dias de luto) e a Mikvê (o banho ritual). Em 1h30, também tiraram dúvidas dos participantes e fizeram um exercício prático.